Прежде всего, нужно сказать, что главное при
уходе за собой - это регулярность. Если вы
будете изо дня в день соблюдать гигиенические
правила, ваша кожа будет молодой и красивой
долгие годы. Ведь возникновение морщинок лучше
предупредить, чем потом с большими усилиями их
устранять.
Ежедневный уход за кожей включает ее очистку,
питание и защиту от внешних раздражающих
факторов. Утром необходимо использовать средства
для очищения, питания и защиты кожи. Кожу
очищают, как правило, либо водой (соблюдая те
рекомендации, о которых мы уже говорили прежде),
либо при помощи лосьонов или тонизирующих
жидкостей. Для питания кожи воспользуйтесь
дневным кремом. После того как он впитается,
нанесите защитный крем.
Вечерний уход за лицом и шеей включает в себя
очищение и питание кожи. За целый день на ее
поверхности собралось много пыли и грязи,
поэтому очищению надо уделить намного больше
времени, чем утром. После очищения кожи лица и
шеи наносится вечерний крем, излишки которого
через час-полтора убираются с помощью бумажной
косметической салфетки. Кроме ежедневного ухода
лицу необходимы маски. Маски делаются 1 или 2
раза в неделю. Не надо также забывать и о
компрессах, паровых ваннах, гимнастике и
самомассаже.
Нужно помнить, что любые косметические процедуры
приносят пользу лишь в том случае, если
применяются правильно, с учетом анатомического
строения кожи.
В частности, следует учитывать направления так
называемых кожных линий, то есть наименее
растяжимых участков кожи.
Все косметические процедуры - очистка кожи лица
и шеи, нанесение макияжа, масок, самомассаж,
снятие масок, крема и макияжа - проводятся снизу
вверх именно по этим линиям.
Направления кожных линий следующие:
- по нижней челюсти: от середины подбородка - к
мочкам ушей;
- на щеках: от угла рта - к слуховому проходу, а
потом от середины верхней губы, и боковой
поверхности носа - к верхней части ушной
раковины;
- вокруг глаз: от внутреннего угла по верхнему
веку - к наружному углу глаза, а затем по
нижнему веку - к носу;
- на лбу: от середины лба - к вискам по
направлению роста волос на бровях;
- на носу: от переносицы по спинке носа - к его
кончику, от спинки носа - по его боковым
поверхностям.
Первое время, пока вы не привыкнете, выполняйте
эти процедуры перед зеркалом. Никогда не
нажимайте на кожу лица и шеи с силой при ее
мытье, не пользуйтесь грубыми мочалками и
щетками, растягивающими кожу. Для ее высушивания
лучше воспользоваться мягким махровым
полотенцем, с помощью которого легкими
промокающими движениями капельки воды убираются
по массажным линиям.
Советы:
Вы должны уделять своему лицу 10-15 минут
ежедневно утром и вечером. Ежедневный уход за
кожей включает ее очистку, питание и защиту от
внешних раздражающих факторов. Кроме ежедневного
ухода лицу необходимы маски. Маски делаются 1
или 2 раза в неделю. Не надо также забывать и о
компрессах, паровых ваннах, гимнастике и
самомассаже. Никогда не забывайте, что кожа лица
и шеи гораздо тоньше и нежнее, чем на других
участках тела. Поэтому, выполняя косметический
массаж, недопустимо нажимать на кожу также
сильно, как при обыкновенно массировании спины,
рук и ног.
|