Отказаться от курения сулит многочисленные блага
для здоровья. Но, вероятно, вас удивит
утверждение учёных о том, что, бросив курить, вы
почти сразу почувствуете себя спокойнее и
окажете неоценимую услугу своей нервной системе.
К мнению учёных и исследователей из Лондонского
Университета стоит прислушаться. Скрупулёзное,
длительное исследование мучительного процесса
отказа от курения позволило им сделать это
смелое утверждение, противоречащие устоявшемуся
мнению о том, что курение снимает стресс и
способствует расслаблению.
Полученные данные свидетельствуют, что уровень
нервозности у курящих резко увеличивается,
непосредственно, перед тем, как им предстоит
бросить курить. Но, неуклонно снижается в
течение первых четырёх недель после прекращения
курения. Более того, зафиксирована значительное
уменьшение нервозности и нервной возбудимости,
буквально, в первые 24 часа после прекращения
курения. И, хотя многие курящие считают, что
сигарета способствует снятию стресса,
исследователи установили, что, на самом, деле,
сигареты провоцируют нервозность, но не в момент
курения, а несколько раньше, возбуждая тем самым
желание закурить.